月曜断食って月曜に断食すれば良いだけじゃなくてなんかもう食習慣ガラッと変える感じだから結構大変よね 今週は、甘いもの食べたーい！って何回も何回も思ってるけど食べない習慣をつけるために必死に我慢してる 今のところ食べずにいけてるけどいつかブレ…
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